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2019-05-27 11:03 来源:深圳热线

  

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  导读:冬天早餐吃什么好?冬季早餐不仅不能不吃,还要吃得好,这样才有力气应付工作和生活。  抽烟者的清肺食谱  清肺汤两种:  1、雪耳、莲子、百合、排骨汤:原料:雪耳75克,百合100克,排骨500克。

  这个呼吸中,胸腔和胸部不应膨胀。以蛋类和蔬菜为主的素馅较健康,但并不建议将粉丝等纯淀粉食材当主料,因为其营养价值较低。

    6、以下食疗可帮助孩子痊愈  、喝羊肉粳米粥可有助痊愈  食材:羊脊骨1副,羊肉60克,羊肾2个,葱白5根,粳米60克。  2、怎样减肥合理之六点以后停止进食  过午不食太残酷,六点以后不食就比较好控制。

下面小编来介绍下眼睛疲劳按什么穴位?  眼睛疲劳按什么穴位  1、眼睛疲劳按什么穴位  、采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合。

  一般来说,有害脂肪多存在于动物类食品中,如牛肉、猪肉、牛油、禽肉、黄油、牛奶和奶酪中。

  洗澡时,不妨唱唱歌,有助于增强深呼吸,使蒸汽更容易深入鼻腔。  导读:冬天吃什么主食好?想要健康度过冬季,此时的主食也有讲究,早餐最好吃杂粮粥和馒头,午餐吃牛肉面最暖身!到底冬天吃什么主食好?下面小编为您介绍6种适合冬季食用的主食。

  早上可以用苹果、橘子、香蕉等做个水果蔬菜汁,晚上再用七八种材料煮粥,一天吃够20种食物并不难。

  但是,在怀孕期间,吃猪蹄要适宜,不要食用过多,以免脂肪含量过多,反而造成产后发胖。如因饮茶引起失眠,即使用安眠药,也是无济于事的。

    2、竹茹配枳实:枳实破气消积,化痰除痞;竹茹下气消痰,清热止呕。

    3、酒:酒会消耗身体维他命B与矿物质,过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素,引起月经提前和经量过多。

  而且,当生肉在烹煮的过程中会溶解出一些成味物质,这些成味物质就是浸出物,该物质可以促进食欲并增加消化液的分泌,有利于肠胃对摄入物的消化吸收。而从鼻子呼吸则不只有过滤的效果,让空气进入身体时是暖和的,同时也能降低肺部的伤害。

  

  

 
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广州日均逾千人无偿献血
来源: 广州日报    时间: 2019-05-27 09:07

  昨天是“五四”青年节,广州有企业组织全国集团员工集体献血,单在广州总部全天就有294人献血共8.9万毫升。记者从活动中了解到,2016年,广东每日无偿献血接近1吨,无偿献血人数、献全血量、献血小板量拿了全国“三冠军”。广州市的千人献血率也达到了发达国家水平,但是仍面临阶段性用血紧张、血液偏型的双重压力,每天都要至少千人献血才能维持血液供应稳定。

  广州血液中心副主任汪传喜在活动中介绍,广州人高涨的献血热情仍没能完全满足临床需求,“目前临床用血还会阶段性供应紧张,因天气原因以及大学生放寒暑假,每年1~3月、7~9月是献血淡季。还会出现‘偏型’,即某个阶段内某种血液供应紧张的情况。”

  汪传喜介绍,广州的用血量中有53%是用于外地、外省甚至境外来穗就医的患者,“因为广州集中了华南地区最优质的医疗资源,吸引了不少外地重症患者来穗治疗,对血液尤其是血小板的需求量很大。”

  据介绍,以往70%的献血者来自街头,然而这一献血模式易受天气变化影响,“昨天下雨了,全市就只有500多人献血”。汪传喜介绍,广州血液中心近年来积极在政府部门、高校、企事业单位中开展开拓团体献血模式,和街头个人献血相比,更有利于稳定提供血源,安全性也相对更高。广州的团体献血量占总献血量的比例已从过去的30%上升到去年的40%。他透露,政府也即将出台相关政策,促进团体无偿献血工作。(全媒体记者伍仞 通讯员张学元、赵颖)

(责任编辑:许曼佳)
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